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科学有效瘦脸的方法_7个简单有效的瘦脸方法

舞蹈课程 2019-01-03 点击: 手机版

  指压穴道

  指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颔骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。

  指压方法:除大拇指外的四指相互并拢,将大拇指放在下颚,其余四指放在鼻翼两侧,进行按摩瘦脸。

科学有效瘦脸的方法

  地瓜早餐

  地瓜被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,其内含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等人体必需的物质。这些物质不仅能保持人体的血管弹性,还能促进肠道蠕动,通便排毒,长期吃不仅能够养生美容,身体也会越来越好的。

  喝温水瘦脸法

  每天清晨起床都会先喝一大杯温水,温水可以加快身体新陈代谢的速度。另外,在搽保养品时,她会用手掌以顺时针的方向从下向上按摩下巴和脸颊3-5分钟,这样可以帮助快速去除水肿。

  手指推拉颈部和下巴

  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

  手指推拉颈部和下巴

  两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

  瘦脸要付出很多的努力,否则是无法让脸瘦下去的,想要告别大饼脸的朋友一定要有瘦脸的决心,找到了正确瘦脸的方法之后,坚持做下去,这样才能让自己拥有精致的小脸,让自己变得更加美丽。

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