灾难急救

【花椒捣碎贴肚脐身体竟有了这变化】 生姜和花椒捣碎敷肚脐

千寒易去,一湿难除。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。

说起去湿气,多数时候都会回答大家:赤小豆薏仁汤。然而很多读者反馈,并没什么明显效果。直到养生君查阅各种资料,看到一个南怀瑾大师讲过的一个食方,不是吃的,而是贴肚脐,很多人试过后,第二天就有了明显反应。

所以如果你也是湿气重,或有体寒痛经、胃寒等症状,那么,一定要把这篇文章看完。

湿气怎么来的?

1、最容易被忽略的因素:肉吃得太多

吃肉吃得太多,吃的食物里有污染,运动量少,身体阴盛阳虚,湿邪内郁,所以大便无法成型。

中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,但如果爱吃肉食,长期下来,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。

2、受寒,遇寒则寒湿,遇风成风湿

湿是最容易渗透的。就算我们再小心,总难免受寒吹风。而湿邪从不孤军奋战,遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿。

3、吃生冷食物,当时爽了,久之成内湿

夏天冰西瓜,冰糕,冷饮,冰啤,怎么舒爽怎么来。但代价就是,不加节制的话,寒气集聚,生成内湿。

湿气在脾胃,则脾胃虚寒,一吃生冷就拉肚子,还容易腹痛。

湿气在子宫,则宫寒,子宫属于生殖系统,于是痛经、月经延迟等问题都跟着来了。

4、七情伤身,尤其是生气抱怨

由于生活压力大,很多人容易生闷气和怨气。生气怨人时身体会产生寒毒,寒毒聚集,导致体寒。体寒的人容易排便不畅,称为寒秘。生活虽然如此艰难,也请开朗些,大度些,生气是拿别人的错误惩罚自己,生病就是最大的惩罚。

鱼肉营养价值高味道又鲜美,因此很多人都非常喜欢吃。但是鱼腥味却很难除干净,教大家一个小妙招,如此处理之后做出来的鱼鲜而不腥。

大家平时在家做鱼时,可能都没有注意过鱼身这个部位。这里有一条线,如果不去除,炖出来的鱼总感觉有一股土腥味。

水中的土腥味会直接附着在鱼腥线里,吃的时候抽掉它可以减少腥味儿。草鱼、鲫鱼和鲤鱼的鱼腥线较为明显容易取出。

那么这条线究竟怎么去除呢?大家接着往下看。这条鱼腥线的位置就在鱼鳃下面,将鱼平放在案板上。

先在鱼鳃下面切一刀。

接着在鱼尾上也切一刀。不必切深,切鱼肉的一半厚就行。

然后用菜刀侧面使劲平拍鱼身几下,此时你会发现在刀缝鱼肉处有个白点。

轻轻捏住,往外拉动。

如果你大便稀溏,脾胃虚寒,四肢怕冷,宫寒痛经,寒湿体质,那么,重点来了,下面这个神奇的小方子一定要收藏。

大概上世纪五六十年代,日本发明了温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以调理肠胃。因为操作方便,功效显著,赚了不少钱。

其实呢,我们根本不用温灸器,用一个小小的食疗方,放在肚脐睡觉,效果会更好!

用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。

这个方子的材料,都是天然安全的食材,而且属于大热之物,干桂圆吃了容易上火,花椒就不用说了,艾绒呢,我们艾灸时,艾柱里就是艾绒。睡觉时放肚脐,用透气的胶带粘住,第二天起床揭掉就好了。

记住,早上要揭掉,不然容易引起上火。

贴上后肚脐周围暖暖的,睡觉非常舒服,同时又在睡眠中调理你的寒湿体质。

如果有上火现象,大家可以同时贴脚底的涌泉穴,引火下行,同时排湿气。

大家不要小看肚脐,肚脐是会吸收的,我们在娘胎里,靠的就是脐带吸收营养。所以中医上,艾灸要灸肚脐,热敷要敷肚脐,还有专门的各种脐疗法,就是这个原因。

由于人的体质不同,这个肚脐贴小方子用后,可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫,内有股暧气上下流动,开始可能拉肚子等,这是正常的药性反应。尤其胃寒的人,容易引起排便不畅,拉肚子其实是在排寒气,保持每天贴,热进寒退,日久生变,身体康健。

这个方子被很多人用过,反馈非常好。经过临床总结,对以下症状有很好的效果:

1、心肾不交引起的失眠,多梦,上身燥热下身冷等。

2、寒湿重,阳虚怕冷,手脚冰凉。

3、脾胃虚寒,引起便溏,大便不成形,不能吃生冷。

4、宫寒、痛经,经量少、有血块等症状。

注:孕妇、哺乳期、经期、不满两岁的儿童、阴虚燥热的人忌用。

对症的朋友,可以自己在家做,但选材一定要好,一次可以多做点,多用几次。

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