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[掌握祛斑小常识,有效预防小斑点] 祛斑淡化斑点

皱纹和斑点是女性朋友最害怕的两大毁容杀手,有的人皮肤原本白白净净,可是无意间却生出了很多小斑点,更芝麻粒似的,看了都烦。大家都想永远拥有一张白皙洁净的皮肤,都不想长斑。那么怎么样才能让肌肤不长斑呢?小编给大家介绍几种常见的美容法,防止肌肤长斑,一起来看看吧!

一、营养祛斑

1、鲜奶营养法:准备适量喝剩的鲜奶,用热水敷下脸,然后将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。相当于做了个牛奶面膜,这种方法长期坚持,可以使肤色白净均匀,并且可以淡化色素沉淀。

2、香蕉营养面膜:将香蕉去皮取适量捣烂成糊状后加入蜂蜜拌均匀,然后敷面,10-15分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、净白,此营养面膜特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周二次,可软化角质净白皮肤,防止斑点生成。

3、芦荟面膜:取芦荟汁适量,再加入适量蜂蜜调匀,均匀的涂于脸部,有防止长痘的作用,并且有淡斑之功效。令肌肤靓丽并且焕发生机。

一到冬季,大家都知道皮肤干燥要保湿,但是很多人都忽视了一点,其实冬季是皮肤变白的最佳时期,冬季太阳没有夏天的太阳那么毒辣,夏天很多人皮肤都会黑一圈,冬天就很容易白回来了。多做一些护理,可以常给皮肤敷敷面膜,多按摩,促进皮肤的吸收。快来跟着小编来学习学习吧!

充足的睡眠是美白的关键

人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间,美白,睡眠是关键,每天要保证8小时以上的睡眠,经常保持开朗的心态,肌肤自然会白。

1、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。

2、防晒很重要:出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。

二、食物祛斑

1、喝柠檬冰糖水:柠檬中含有丰富的维生素C,补充肌肤所需维生素C,防止肌肤衰老,长喝可以降火并且肌肤会越来越白晰。

2、红枣豆浆:喝豆浆本身具有延缓衰老的作用,红枣具有补血的作用,常喝红枣豆浆,具有益气养血的作用,对女人而言有很好的滋补作用,并且会使肌肤红润细嫩有光泽。红枣豆浆更适合于血气不足的女性朋友们。

3、生吃西红柿:西红柿中含有丰富的人体所需的维生素C,常生吃西红柿可以抵抗衰老,防止肌肤色素深沉,具有营养淡斑的功效。

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三、生活习惯祛斑

1、不可滥用化妆品,尤其是劣质化妆品。

2、面部皮炎应及时治疗,避免引起炎症性色素沉着;面部疾患不可使用激素类软膏,以避免色素加深。

3、保持心情舒畅,避免疲劳忧虑。

4、注意多食含VC、VA的食物,如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。

这些小技巧,大家都可以尝试常识,不管有没有效果,得亲自尝试一下才知道,这个都没办法完全听别人介绍。因为其实大家每个人的皮肤都是有差异的,并不是所有方法每个人用了都有一样的效果。而且,小编给大家介绍的都是一些纯天然的美容法,一般情况下,对皮肤都没有额外的刺激性。再就是贵再坚持,美容也是需要恒心的,跟减肥一样。

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